⑥失恋・自信がない・婚活疲れの対処法

寂しい時に婚活をしてはいけない理由と対処法【婚活の専門家が解説】

2020/02/26

寂しい時に婚活をしてはいけない理由と対処法【婚活の専門家が解説】

婚活コンサルタントの植木浩子です。

この記事では、恋愛・婚活がうまくいかず『凄く寂しい』『恋人や結婚相手ができない』と悩む女性に問題解決する方法と、この時期に『あながた気をつけるポイント』をご紹介しています。

これを読めば『この寂しさを埋める方法が知りたい』『どうしたら素敵な恋人や結婚相手が見つかるの?』というお悩みが解決し、婚活の成功率が高まります!

婚活コンサルタント 植木浩子
この記事はこんな方にオススメです!
  • 失恋をし、凄く寂しいと悩んでいる方。
  • 恋愛・婚活疲れをしていて、結婚への最短ルートが知りたい方。
  • 恋愛下手・婚活苦手を克服したいと真剣に考えている方。

 

フラれて寂しく早く相手が欲しいお悩み相談

35歳、彼氏と付き合って半年でした。

実は…つい先日、彼氏と別れることになり、寂しさが日に日に増している現状です。

突然の別れだったので、私は、彼氏の考えや男の気持ちがわからないとも思っています…。

彼氏には『君は重い』と言われ…。

そんな重いつもりでお付き合いをしていた訳ではなかったのですが…

フラれてしまいました。

そして、気持ちはどんどん落ち込んで来てしまいました。

毎日寂しくて、寂しくてたまりません。。。

テレビも見ても楽しくないし、仕事をしていても街を歩くカップルを見るたびに落ち込みます…。

年齢的にももう婚活の限界に来ていると思います。

慰めて欲しいです…。

寂しいです…。

そばに居てくれる人が欲しいです。。。

良縁を引き寄せて、次こそ幸せなお付き合いと素敵な彼氏と結婚がしたいです。

1日も早く素敵な人と出会う方法も含め教えてください。

 

A. 寂しい時に相手(彼氏)を探さないこと。

それをすると…『より一層寂しいこと』となりますよ。

まずは、『自分を満たすこと』

自己肯定感を上げ、そして『正しい方法』で婚活すると結果はついてきますよ^^

よく恋愛・婚活のご相談で、この様な質問を多く頂きます。

『彼氏にフラれて生きていけません』とか『寂しくて寂しくて死にそう…』など、恋愛・婚活で悩む婚活女性は多いものです。

では一体、なぜ、寂しい時に相手(彼氏)を探してはいけないのか?

それをすると、より一層寂しくなるとはどうしてなのか?

まず、自分を満たすとはどう言うことなの?

自己肯定感を上げる方法とはなに?

そして、どうやって

『素敵な恋人や結婚相手が見つかるの?』について以下に解説をして行きます。

きみちゃん
彼氏欲しいぃ〜(涙)
植木浩子
今現在、彼氏にフラれて寂しい、孤独、すぐに彼氏が欲しいと焦っている方ほど読んで欲しい記事ですね!

↑このキャラだれ??もっと楽しくブログで婚活が学べちゃう!
⇒詳しくは『美婚相関図』でこちらよりキャラクターの確認をしてみてください^^

寂しい時の心理状態について

恋愛・婚活の悩みは尽きないものです。

あなたの恋人と別れた時は、女性はその恋から旅立つまでに寂しさが増していると伺えますね。

今回のご相談者さんの相談内容をもう一度確認して見ると…

>そして、気持ちはどんどん落ち込んで来てしまいました。

>毎日寂しくて、寂しくてたまりません。。。

>テレビも見ても楽しくないし、仕事をしていても街を歩くカップルを見るたびに落ち込みます…。

>慰めて欲しいです…。

>寂しいです…。

>そばに居てくれる人が欲しいです。。。

 

一言で言うと

寂しくて寂しくて

“誰でもいいから”

”側にいて”

こんな状態なのではないでしょうか!?

 

きみちゃん
え〜。

だって、女子ならそんなの普通じゃないですかー(涙)

 

寂しい時に求める相手とは実は、良縁は殆どありません。

 

理由は

ありのままの自分で良いという

(自己肯定感)が

落ちている時は

同じ相手を引き寄せるから

 

寂しい心理状態では、同じ相手を引き寄せてしまう

あなたが慰めて欲しい時や言葉にして欲しいと

通常のあなたである時のメンタル状態とは異なるからです。

 

つまり、

あなたのメンタルの状態では

女癖が悪い男性などが

あなたの寂しい心を言葉や身体で癒してくれる(一時的に)男しか寄ってきません。

 

しかし

ここで勘違いしてはいけないのは

実は

その状態を

選んでいるのはあなた!

 

あなたが

好んでその状態になる事を

選んでいるのです

 

そうしているのは、誰の責任でもなくあなたがそうしたいからなのです。

 

男もあなたが涙している。

ちょっと言葉をかければ抱けるかもしれない。

なんて、オオカミ男子は思うでしょう。

 

それに

まんまと…

引っかかるのが

“この魔の時期”

つまり

あなたが

失恋した時なのです

 

しかし、その寂しい時に引き寄せた相手とはうまくいかない事が多いのです。

 

なぜか?

相手の男性が

あなたに誠実に

気持ちがあるかどうか?

あなたが

冷静に判断ができないから。

 

寂しい時の心理状態では冷静に判断することができない

そして

相手の男性もあなたを

単にセックスの肉体関係だけの

目的として近づいている可能性も高いでしょう。

 

通常のメンタルの状態であれば

まずは食事から…

そして、時間をかけて相手の価値観や人柄を

知っていくというプロセスを『寂しいから』の感情で

 

すっ飛ばす

 

 

だから

寂しい

人恋しい

男性を見つけた

甘える

その流れで肉体関係または、ズルズル…

一定時期が過ぎると相手の男性から相手にされなくなる…

思ったより男性からの(上から目線や支配的・強引な男性)マウンティングが多いなど…

THE END

こんなパターンでしょう。

きみちゃん
植木さん…

ひどーいっ(涙)

植木浩子
酷くないですよ。

だって、このパターンなら傷つくのは誰ですか?

 

あなたですよね?

 

 

これって

より一層

寂しくなるのではないでしょうか

 

寂しさを埋める為に引き寄せた相手とはうまい行かない

寂しさを埋める為に彼氏を探そうとしたのに

気がついたら自分が傷ついている。

 

もっと悩みが増えているなど…。

 

つまり

この時期に

あなたが

やってはいけない行動とは

寂しい時に

婚活してもダメということ

 

植木浩子
こんな時は、寂しさを誰かに埋めてもらおうと思わないことです。

同族性の心理が働く

寂しい

寂しい

という感情は

かなり強いエネルギーです。

 

寂しいと思うと、これは相手から奪うエネルギーにもなるんですよ。

そして、寂しい人って周りから見ても分かるんですよ。

 

『あ〜、この人、寂しい心満点だなって…』

 

そんなあなたには

笑顔もないですからね。

 

笑顔もない人に男性は引き寄せられないんですよ。

↓この記事も男心について役立つ情報です^^

美人や綺麗だけじゃダメなの?男の本能をくすぐる引き寄せ女子の秘訣

きみちゃん
え〜。

じゃぁ、どうすればいんですか!!(汗)

植木浩子
はい。

それは、自分で満たすことなのです。

寂しい時に話し相手を探す時の注意点

寂しい気持ちを友達に話すのも良いでしょう。

しかしその場合は、友達に愚痴やネガティブな言葉を出しすぎない様に気をつけましょうね!

言葉ってとても強いエネルギーを持つんです。

カウンセラーでもその相談者から負のエネルギーを受けるとされ、とても疲労がたまるビジネスです。

クライアントの感情を背負い、逆に心が病むカウンセラーもいます。

それを、素人の友達に浴びせないこと

あなたが本当に婚活が辛いと感じるなら、方法はふたつ。

・自分で自分を助ける方法を知ること

・専門家に相談すること

この2つを強くオススメしますね。

さて、あなたがよりよく幸せな結婚生活へシフトする為にあなた自身でできる事の話を続けますね^^

まず、自分を満たすとはどう言うことなの?

について、以下に方法をいくつかご紹介致しますね^^

寂しい状態から抜け出す手順

自分を満たすこと

凄く寂しい…と恋人や結婚相手ができない事から、好きな人や恋人、結婚相手を引き寄せる最初のステップ『自分を満たすこと』

凄く寂しいって言うときは、あなたの心の愛情タンクがカラっから何ですよ。

 

飢えてる〜

愛情ないよ〜

もう、飢餓状態。

 

だから

そんな時は

人に埋めてもらうんじゃなく

 

"自分で自分を満たすこと"

 

 

きみちゃん
え〜。

何をどーすればいいんですか?(涙)

植木浩子
はい。

あなたが心がワクワク、ドキドキ、時間を忘れる時って何をしてますか?

 

つまり

好きなことをすること

熱中できること

癒されること

リフレッシュできること

 

“ひとりでできることを探すこと”

 

ある女性は、カラオケでしょうか。

ある女性は、マッサージで疲れを取るとか、スポーツで汗をかくなど自分で自分のリフレッシュ方法を知るのも大切です。

 

↓どうしても彼の事が頭から離れないと言う方はこちらの記事がオススメ

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自己肯定感を高めること

すごく寂しい状態から、自分を満たし、そして次の手順は自己肯定感を高めることです。

ありのままの自分で良いと言う感覚(自己肯定感)を高め幸せな結婚生活を手に入れる秘訣と方法について話を進めます。

 

あなたに質問です

 

自己肯定感を

高める方法とは

なんだと思いますか?

『あなたの生活の◯◯をすること』

一度、考えてみてください

 

どうやって高められるのか?

答えは

“日記をつけること”

 

自己肯定感を高めるには日記をつけること

楽しいことを最低でも3つ書いてください^^

これは何故なのか?

っと言うと、一日の中に楽しいことも辛いことや苦しいこともあります。

自己肯定感が下がってくるとネガティブな事だけにフォーカスしてしまい、物事の多面性を見ることができなくなってくるからです。

あなたの物事の捉え方、自分の見方が偏る。

よってネガティブな自分にフォーカスしてしまうから、自己肯定感が下がるのです。

 

つまり

どこにフォーカスするのか?

 

日記をつけることにより、あなたの感情や頭の中でモヤモヤしている事柄を言語化する。

きみちゃん
なるほど!(驚)
植木浩子
難しいことではないですよね?

ちょっとスマホにメモる。

などでも良いのです^^

 

日記をつけるとは、自分のポジティブな面を見て行く練習をしていくことが目的です。

 

うまくいった部分。

プチ成功な部分。

気をつける点は、1つ。

 

それは、あまりポジティブにみすぎてもネガティブにみすぎてもダメ。

0−100思考と言って、白黒思考ではダメなのです。

 

あなたの

できた点や

成功した小さい所を

自分で読み取ってあげること

日記で言語化し、振り返ること

これは、自己洞察力を鍛えることに繋がります。

 

つまり

日記を

つけることにより

“自分自身を”

“正しく観れる様になる”

 

これを習慣化してみてください^^

心を満たした状態で婚活に再トライしましょう!

手順1『自分を満たすこと』

手順2『自己肯定感を高めること』

そして、心を満たした状態で再度婚活にトライしましょう!^^

きみちゃん
そっか!

自分を正しく見れることで、本来の自分を取り戻せるんですね!

植木浩子
生活していれば、職場の人間関係でもメンタルが落ちる時もあるでしょう。

そんな時でも、この日記をつける。

ビジネスでもグッド&ニュースでまず、プラスへの気づきを発言(アウトプット)する試みもあるほどです。

 

あなたが今から

できることを知ったなら

ぜひ行動に起こしてみましょう!

まとめ

婚活コンサルタント 植木浩子
『寂しい時に婚活をしてはいけない理由と対処法【婚活の専門家が解説】』の記事はいかがでしたか?

彼氏にフラれてしまった事が変えられない事実だとしても、あなたは寂しい時に相手(彼氏)を探さないこと。

引き寄せの法則がある様に、あなたもそのレベルの男性を引き寄せてしまうから。

それをすると…より一層寂しいこととなります。

まずは、自分を満たし、自己肯定感をあげましょう!

まとめると…

心が寂しいと感じている女性が婚活の前にするべき行動

・自分を満たすこと

・自己肯定感をあげること(日記を書くこと)

・正しい方法を知り実践すること

 

まずは、自分を満たしメンタル改善をしてから取り組みましょうね。

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