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劇的に変化する方法!

2017/10/11

こんにちは。
美婚カウンセラーの植木浩子です。

日々忙しい生活をしていると
なかなか日常がうまく生活
できないって事はよくありますよね?

内心は、いつもイライラ…イライラ…
眠る前のひと時しかホッとした記憶がない
なんて事もあなたはありますか?

もしずっとその生活が
今後も続くとしたらどうですか?

「え?そんなの耐えられない!」とか
「いいえ、私なら変われる!」っと思いますか?

そう思ったら、是非、やってほしい
行動があります。

それは…

 

「毎日の自分の選択を見直す!」

 

これです。

人は無意識のうちに、
同じ行動=(パーターン)をとってしまいます。
簡単に言うと「癖」なんですね。

その「癖」を気づいて
そして「選択」を変えるのです。

例えば、帰宅後にすぐ料理を始めるのではなく
まず子供と5分でも10分でもいいから遊ぶ。

すると、子供は落ち着いてくれる場合があります。
それから料理に入ると心にもゆとりができます。

 

「人生は選択の連続」

 

あなたも
もし、日常にイライラしてしまったりしたら
今までの生活のスタイル
行動の順番の「選択」
見直してみてくださいね!

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【あなたへの質問】
今日はどんな選択をしますか?
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